Boissons électrolytes sans sucre
La performance sportive passe d’abord par une bonne hydratation. Pour les athlètes d’endurance, les électrolytes jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’énergie, la prévention des crampes et la régulation de la température corporelle. Mais attention : toutes les boissons électrolytiques ne se valent pas, surtout lorsqu’on cherche des options sans sucre.
Pourquoi choisir une boisson électrolytes sans sucre
Les boissons traditionnelles contiennent souvent une grande quantité de sucres ajoutés, ce qui peut causer des inconforts digestifs ou des pics d’énergie suivis de “crash”. Une solution sans sucre :
- Évite les inconforts gastriques
- Permet une meilleure absorption des électrolytes
- Maintient une hydratation stable sur de longues distances
Un choix local : l’importance de la provenance
Au Québec, la demande pour des produits naturels et locaux augmente. Choisir une boisson développée ici, c’est aussi encourager des formulations adaptées à notre climat et à notre réalité sportive.
Ce que doit contenir une bonne boisson sans sucre
- Au moins 700–800 mg de sodium par portion
- Potassium et magnésium
- Aucune couleur artificielle
- Arômes naturels et légers
Pourquoi RYDRATE répond à ces critères
- 810 mg de sodium par portion
- Sans sucre ajouté
- Saveurs légères développées pour la performance
- Conçu et produit au Québec 🇨🇦
👉 Astuce : consommer une portion 30 min avant l’effort et continuer toutes les 45–60 minutes pendant l’activité.
